ご飯に合うサクサクフライドチキン
調理時間:30分(漬け込み36時間)
かんたん糠床で漬けると、複雑なスパイスや塩コショウも必要なし!ご飯が食べたくなるフライドチキンが完成します。鶏もも肉や鶏むね肉などに変更すると、お弁当にも最適です。
材料(3人分)
鶏手羽元 | 5分 |
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かんたん糠床 | 36cm(38g) |
片栗粉 | 大さじ2 |
卵 | 1個 |
パン粉 | 1カップ |
揚げ油 | 適量 |
なます(盛付け用) | お好み量 |
シャキシャキブロッコリー(盛付け用) | お好み量 |
今回使うのはコレ!
色々試せる!かんたんぬか漬の素
作り方
01
保存容器に手羽元を入れかんたん糠床をしぼり、全体にまぶして36時間冷蔵庫で寝かせる。
02
手羽元についたかんたん糠床をフォークや布などで拭きとり、片栗粉と溶き卵を合わせた液を全体につける。
03
②にパン粉をぎゅっと握りながら全体につける。
04
170度の油で7~8分揚げ、盛り付ける。
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アイコンの説明調理時間カロリー